10-05-24
亦舒寫過類似話，叫人酸一鼻子：「人，過了某個年紀，外觀如何，不能怪父母，只怪自己後天打理不周。」
十八無醜婦，年輕人，皮光肉滑，誰不好看？小鮮肉和小仙女，就是這個意思。過了40歲，巔峰已過，毛孔變粗、頭髮轉白脫落，皮膚不聽話，長出肉粒、曬斑、疣，「頑固」脂肪重新定義你的面相，最可怕是口腔有牙周病，臭味跑出來。看看同是六十多歲的周潤發、萬梓良和呂良偉，3人的風姿，形勢立見。
中年以後，男人不用粉墨登場，或扮成彩雀，但疏於打理，導致外觀破落，與人無尤。
周潤發，是自然fit，沒有花巧打扮、亂追潮流，只是行山走路，調理身體，有諸內發於外，禮貌淺笑，已經decent好看。少年時，他是模特兒般的俊朗，今天，仍吸引衆生。
呂良偉小心保養，極注重衫褲鞋襪，裝扮切合明星排場，但往往overdressed；這一類頂流打扮，如果你外型「輸蝕」，則可免則免，外表這回事，「無咁大個頭，唔好戴咁大頂帽」。外出，最重要是別人眼球舒服，你看來光鮮、清潔、有禮貌，已經「贏晒」。
萬梓良年青的時候，好看有型，時代熱血男兒，不過，今天不知是甚麼虛耗，身型、外表和氣質，都大幅落後，是典型「傷仲永」例子。
吔，不得不提兩位極品，林雪和李連杰。林哥哥從年輕到現在，都不注意體重，身材豐厚得有一條蛟龍環腰，令人擔心。李老師盛年時不算英俊，但是他一直心靈修行，相由心生，愈老，愈有氣質；靚，不再是眼耳口鼻的範圍。
眼部的分泌物，會變成「眼屎」。有一次，參加一個國際影展，朋友見到我，善意說：「喂，你有一粒眼『屎』呀！」我自己也不知道；他不怕我不高興，真誠說出口。
男人中年以後，個人護理功夫，有不同的打理標準，那不算「姿整」。我父親的年代，一塊「勞工梘」走天下，洗頭、洗身和洗衣服都靠它。我的年代，男人用護髮素，被叫「姿整」。今天，青年們用toner(爽膚水) ，正常不過。可能下一代，男人紋眉、拉皮，平常不過。在西方，男人已流行脫毛、修毛、薄毛，叫bodyscaping (塑身)。
來，看你有沒有做基本動作？
每年，檢查身體一次，還加上流感疫苗一劑，身體愈健康，氣場愈升高，否則，面如白蠟。
每月，要剪髮一次，有些朋友，2個月才去理髮店一次，頭頂「褸褸丘丘」。
每天，修剪鼻毛，把露出的剪掉，免除尷尬。最難決定是臉上黑痣長毛，為了面相福氣，要不要拔掉？
皮膚，如有必要，找人清潔毛孔，找最便宜的街坊小店，清除黑頭和暗瘡；我見有些人頸部垂下一條條絲瓜般的肉粒，好心痛。
天天要喝8杯水，否則，會有口臭，內臟如馬桶，要用水沖洗，才會乾淨。
刷牙有4寶：牙刷、牙膏、牙縫刷及潄口水。有些男人只會早上或晚上刷一次牙，到年紀大了，找牙醫時，口腔千瘡百孔，後悔太遲。
洗澡，早晚各一次，頭髮，天天洗，才沒有異味。洗臉膏，沒有必要，用梘液已足夠；護髮素，沒有太大作用，我不買的，而hair wax，是化學東西，我不會天天用，免傷害頭皮，反而去家品店花十元八塊，買一件去死皮海綿，和泡泡一起搓臉擦身，皮膚得到按摩，行氣活血。
最重要，還是運動。我工作忙碌，但堅持每天晚上慢跑15分鐘，這運動量當然不足夠，但總比完全沒有好；數十年了，風雨不改，日子有功，身體毒素會被排走，沒找着最fit，但不會太fat。這個紀律，改善了生活態度，我學會了「恆心」二字！
出來營生，別讓人看到你「爛面」，會被看扁，絕非味兒。其實，「解究」方法很簡單，每晚洗過臉，塗點超市買的平價lotion，皮膚不爆拆，便以足夠。
流汗，引起表皮潮濕，滋生細菌，細菌發酵後，產生難聞臭味。香港的空氣潮濕，故「濕上加濕」，汗味生人勿近；這時候，何不噴點止汗劑，淡香取代體臭。
最後，男人乾淨的程度，來自一雙手。許多女孩子告訴我，她們和男人約會，第一件事情是看他的手指甲：如果手指甲都不修剪，顯示這個人缺乏紀律，如甲內藏污，更可以out之。
我們不是明星，毋須做「靚佬」，但是，不可不修邊幅、「烏烏搲搲」。
男人，除了外表，修養亦很重要，如鼠肚雞腸、心術不正，定必透出「醜感」。謹記：修養是男人心靈的「英俊」部位，它來自看書、洞明世事……每天多忙，起碼抽出15分鐘來閱讀。
人到中年，好看或不好看，不是從鏡子跑出來，而是從別人那一把尺量度出來的。男人，只須整潔、心腸好、有智慧，不用高大威猛，已叫人眼前一亮！恰當儀容示人，男女無差別，是「放長雙眼」的大比拚。
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