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荷里活《Joy Ride》及《Past Lives》的「西片亞風」：香港能否成為亞洲人「中外Fusion」英語對白電影的基地？謝嘉怡和Lyman有否機會做主角？
香港是鋼琴、內地是弦樂、歐洲是木管樂、北美是銅管樂、亞洲是敲擊樂；香港為軸，響起協奏曲，已一百多年。 我的少年時，香港只有「唐餐」和「西餐」，本地常見有五大類：粵菜、潮州菜、客家菜、上海菜和北京菜。當然，還有本地「冰室」及「大排檔」的中西合璧美食：紅豆冰、菠蘿包、西多士等…..
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大律師黎德誠的童年：揭開50年代銅鑼灣的神秘面紗，哪3個歷史原因使它「旺」到車水馬龍？
地鐵和人海，嗯，我嗅到銅鑼灣了！ 了解一個城市，最快的方法是去逛它的購物區，不要去高貴的，都是千篇一律的世界名牌；也不要去平價攤檔，因為「賤物喪志」，賣的是大路貨，哪有心思弄品味？要去中產常去的，可以感受到一個城市的文化定位，還有引以為傲的本土設計…..
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霍俊熹：香港五類商場的文化，認識多少？你想「濕身」還是「濕腳」？
Mall到用時方恨少。 街上人多，空氣差，車輛吵；夏天時，高溫灼熱，滿身臭汗。天呀，閃入商場，呼吸空調；各式店舖，貨品琳瑯滿目。 晚上，狠毒的路燈，追寂寞人來照射，快，躲進商場，大吃一頓，把孤單吞下肚…..
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我的生日笑忘章—敢觸「感觸」
藝術家說：「我追求痛苦的體驗。」我笑：「對你來說，痛苦便是快樂！」 佛教說：世間是凡夫的生死流轉，眾生的生命，無常生滅，猶不自覺，許多人還天天自以為是，故為「苦」。苦海，是生命的事實。 因此，我們追求快樂，其實，只是苦中作樂。生活中，如何探求「快樂」呢？…..
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「MIRROR」生億萬金蛋後：綜觀全港年輕人最關注《全民造星V》的好與壞。
年輕人，喜愛和別人在體格和才華較量，那叫「比賽」。成年人，為了利益，要弄垮競爭對手，那叫「鬥法」。老年人，還鬥甚麼？優雅地踏下台階，要戰勝的是自己如何活得更好，那叫「場外賽」。 「MIRROR」，這隊轟動香港的跳唱男團，是ViuTV數年前的比賽節目《全民造星King Maker》培養出來的，聽說這團帶來的收益，是「成億上萬」計，全港矚目…..
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我和名牌的戀愛與分手：名牌的銷售伎倆讓美麗變成一種角力。
如何穿衣服，是一種溝通藝術，但當太多名牌掛在身，你便把溝通之門關上，只是告訴別人你是某牌子的「死侍」。 據說，奢侈品牌Chanel的創辦人香奈兒說過：「你可以穿不起Chanel，但是，永遠別忘了那件叫『自我』的衣服。」真正的美，在於心靈和腦袋。名牌，特別是手袋和手錶，往往把美麗的定義扭曲，這些美麗要「拉鋸」回來…..
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香港人追求「Work-life Balance」嚴選工種，到底工作和生活，有哪14種「平衡」的見解？
喜愛疲倦，累死時，睡得特別甜。春蠶吐絲，到死方休。 常常問自己：甚麼是「平衡」？「Balance」這個字，是很沒意思的含糊。面對一個難辨輕重、對錯、愛恨的處境，最容易的推諉是：「去尋找一個平衡點吧，那便是答案！」…..
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作為精神病疑犯懸案的過來人：大眾應該如何公平理解「鑽石山斬人案件」？
社會應對精神病問題，主要3個方法：如何減低社會人們患上精神病的機會？如患上了，如何給予他們最快、最好、最能負擔的醫治？如何照顧有暴力傾向的精神病患者，防止當他們生活在社區中，不會構成對他人人身傷害的危險？…..
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28歲《長津湖》國際作曲家Elliot Leung(梁皓一) ：「成功有跡可循，香港人『做嘢』同外面有乜『唔同』？」
我也曾經年青過。 年輕的心，沒有纖維化，對社會發生的不幸，強烈傷痛；我經歷過六七暴動、難民潮、九七前動盪、「沙士」災難、2014年「佔中」、2019年的叛爭，還有剛剛平靜了的COVID……香港下雪，誰個心情會好？…..
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香港調解發展的往事思昔
我有兩支筆，當律師，用墨水筆；當作家，用走珠筆；當調解員，不用筆，用心。 說起香港的調解歷史，那起步的90年代，跑不掉我和梁海明博士的故事。我倆及阮陳淑怡律師，在1999年成立「香港和解中心 Hong Kong Mediation Centre」香港首間的專業調解非牟利組織，後來蕭詠儀律師接替了阮陳淑怡律師…..