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香港人追求「Work-life Balance」嚴選工種，到底工作和生活，有哪14種「平衡」的見解？
喜愛疲倦，累死時，睡得特別甜。春蠶吐絲，到死方休。 常常問自己：甚麼是「平衡」？「Balance」這個字，是很沒意思的含糊。面對一個難辨輕重、對錯、愛恨的處境，最容易的推諉是：「去尋找一個平衡點吧，那便是答案！」…..
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作為精神病疑犯懸案的過來人：大眾應該如何公平理解「鑽石山斬人案件」？
社會應對精神病問題，主要3個方法：如何減低社會人們患上精神病的機會？如患上了，如何給予他們最快、最好、最能負擔的醫治？如何照顧有暴力傾向的精神病患者，防止當他們生活在社區中，不會構成對他人人身傷害的危險？…..
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28歲《長津湖》國際作曲家Elliot Leung(梁皓一) ：「成功有跡可循，香港人『做嘢』同外面有乜『唔同』？」
我也曾經年青過。 年輕的心，沒有纖維化，對社會發生的不幸，強烈傷痛；我經歷過六七暴動、難民潮、九七前動盪、「沙士」災難、2014年「佔中」、2019年的叛爭，還有剛剛平靜了的COVID……香港下雪，誰個心情會好？…..
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香港調解發展的往事思昔
我有兩支筆，當律師，用墨水筆；當作家，用走珠筆；當調解員，不用筆，用心。 說起香港的調解歷史，那起步的90年代，跑不掉我和梁海明博士的故事。我倆及阮陳淑怡律師，在1999年成立「香港和解中心 Hong Kong Mediation Centre」香港首間的專業調解非牟利組織，後來蕭詠儀律師接替了阮陳淑怡律師…..
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「文化鐵粉」張港欣Timmy：「名人『集郵』，怎可以協助推動香港文化、藝術？」
在我心目中，張港欣(Timmy)的生活方式很隨心，他是許多文化、藝術、娛樂等活動的『鐵粉』，看到他多年跟名人「集郵」的照片，都是珍貴的，綁着本人眼球。Timmy忠於自己，不怕別人笑他事業「放軟手腳」；這些「集郵」活動又不是傷天害理，而且每次出動，惠及文化和藝術的推廣；書展期間，看到他一天跑幾場去支持不同作家的講座，然後，「Po」上網，免費協助文學宣傳。張港欣很能代表「Me Generation」那追尋自我生活的新思維…..
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探看中國文化「軟實力」未來發展的4大國策：香港人，還等甚麼機會？
一個國家，要擁有「硬實力」和「軟實力」。有時候，「軟」比「硬」重要。有句話叫「以柔制剛」。軟水的礦物質含量較少，口感甘甜；硬水的礦物質含量較多，口感相對苦澀…..
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香港ACGN潮流的明日新星：Pen So(蘇頌文)—「有才華固然重要，但堅持才會『無得輸』！」
2022年，一個年輕人Pen So(蘇頌文)從77個國家的參賽者中，贏得「日本國際漫畫獎」(Japan International MANGA Award) 銀獎，香港人，感到光榮。 未來流行藝術，走向ACGN(即Animation (動畫)、Comics(漫畫)、Game(遊戲)、Novel(小說)) 的跨方向，我對Pen So這充滿才華的年輕人，寄予厚望…..
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許龍一奪標，喜見「Pareto Principle (二八法則)」下：香港年輕人的「鐘擺力」和「反撞力」
青年許龍一在高球亞巡賽奪冠，很了不起，是香港之光，愈來愈多香港年輕人，追趕國際級數！電視台有個節目《大牌筵席》，講及兩個從美國大學畢業的兄弟回港後，甘於接手父母在平民區深水埗的大排檔，不怕爐火熱、地方「屈窒」，拼命炒好菜，還與時並進，為食檔設計「電腦下單」程式，節目感動人心。最近，有部好電影《窄路微塵》，年輕主角說：「做人，只要咬緊不放，便會捱過！」…..
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美國Emmy及Grammy Awards提名，世界級流行音樂香港製作人Jason Wu(胡奕男) ：「年輕人應該如何衝出香港？」
香港有句話，叫「人離鄉賤」，但不用怕，另一句叫「魚唔過塘唔肥」。我鼓勵青年在大學畢業後的數年，先去內地或外國拿些工作經驗，當了「過江龍」，再回港發展…..
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轟動全球碎屍案：五點遺產處理的法律有用常識
殺人，天知、地知、神知、鬼知。 殺人，惡報、速報、遲報，大家要相信：終於有報…..