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稽首：我和顧嘉煇老師的晚年情誼，「城市花園」的密約、「赤軀隨遇」的善緣
2023年，葉落，落滿天。消息傳來，音樂大師顧嘉煇殞落。他是香港的英雄，沒有他，沒有香港過去音樂的光芒。 我的心，七零八落…..
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繩之以法：保護為社會出來服務、擔任公職，而容易受到傷害的人士
在2018年至2022年，我擔任精神健康覆核審裁處(Mental Health Review Tribunal)的主席，工作性質是我和醫學專家、社會工作者等，一個月數次審理精神病人應否留院或出院；及出院後，應否接受監管，例如定期見醫生、社工、吃藥、接受家訪等等。病人中，有些接受審裁決定，有些因為非自願地失去自由或自由受到管制，會表示不滿…..
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西九文化區回顧和盼望：終於從「十困」中站起來的海克力士，挺起胸膛走出三條大道
壞事，並不可怕，吃苦當作吃補，牆穿了洞，才可透進陽光；門壞了後，重要的是學會如何善修。 上星期天，在西九文化區(West Kowloon Cultural District)享受了美好的一天；看天、看海、看人山人海的草地，人們在野餐，快樂如彌勒佛！它使我想起70年代的尖沙咀九龍公園，當時是一個荒野山頭，漂亮的年輕人，在沙地上彈結他、唱民歌…..
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香港近年的社會文化：點解七百萬人變成11種「顏色配搭」標籤？
誰不會內心看不起某人？但是，「心魔」不應掛在行為，這便是修養，大家有氣度，社會才能和諧。 最近，麥美娟局長呼籲社會不要標籤過去參與反修例運動的青年。我淨，才常樂；大家讓那段日子淡退吧；多些擺渡人，凡落水的，便可游離那攤濁水。心理學來說，「標籤」是一種cognitive bias(認知偏差)…..
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陳嘉賢從「德國寶」到長衫文化事業：「我只是不想『香港長衫』變成另一種社會集體回憶！」
藝文創作，是腦袋苦戰，絕不容易。戲劇老師毛俊輝說得好：「去愛它囉，只要你愛，甚麼都願意付出；只要你愛，一切都做得好！」 陳嘉賢(Karen Chan) 是著名電器品牌「德國寶」老闆陳國民的女兒，但她追求的香港文化，叫「長衫」…..
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懶得唏噓：忙將新愁蓋舊愁，COVID劫後三年，雞手鴨腳首飛曼谷……
倒運時，跌落地，會壓着狗屎。 天有不測之風雲。人，禍福無常；喔，天不敵「勢」，勢不敵「運」！如名曲《Turn! Turn! Turn!》，轉轉轉，這道理，明白已久…..
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拔萃男書院前校長及著名文化人張灼祥：哪四個字害壞香港的文化教育？文化是社會教育？
「直升機父母」說：「最心痛是兒子大學畢業後，要面對『古靈精怪』的社會！」我笑：「試過、跌過、痛過，才學會做一個正常人。迴避光怪陸離的社會，只會製造出一個更『古靈精怪』的御宅族！」要減低跌倒的機會，年輕人應認識多些Jedi，請教學習；我鞠躬致敬的Jedi，叫「智者張灼祥 (Terence CC Chang) 」…..
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後生可畏的年輕指揮家林屴汧：香港的音樂教育的最大缺陷是甚麼？為何音樂是「時間轉移」的遊園驚夢？
我問Stephen：「你的故事是甚麼？」他移移眼鏡：「追夢吧！我在西環聖保羅書院唸書，很愛音樂，參與不同團體，代表學校出外交流。到了大學，以為自己會『現實』一點，於是，2005年，在中文大學主修環境科學。但是…..
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婦權運動第一代偉人林貝聿嘉：香港女人必須擁有哪三寶，才可以真真正正70年來釋放自己！
「一個溫柔的女人，能喚醒一座麻木沉睡的宮殿！」Peggy優雅和藹，大家見到她，都想抱抱。我開玩笑：「你『靚足』90年，何時放手？」她很少運動，最愛聊天，卻「fit到漏油」。她大笑：「夠了！我最近衣服都沒有添置。唉，最想去旅行，這個COVID，把我有限的『青春』都搶走！」
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移民是否適合自己，年輕人要明白的三大香港狀況：「花有重開日，人無再少年」
清宵，易惆悵，不必，有離情。 書房，種了一盆海棠花，花開、花落。生命的高低起伏，認真「估佢唔到」；凡事要靜觀其變，不要因一時看法，便想到離開。報載：近年，每年有十萬人移離本市。香港，曾有三次移民潮。 銀行家王冬勝說過：「問題，有時候『乜都炒埋一碟』，遇到問題，不要過快反應，所有問題複雜，『藤掕瓜、瓜掕藤』，要看通問題的交錯。」切記：到處楊梅一樣花………